Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 67.01g | Carbs: 171.17g.
Breakfast: Панкейки на Ряженке, Малина, Вкуснотеево Сметана 15%, Волоконовское Сгущённое Молоко. Lunch: Икра, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Линия Батон К Завтраку. Dinner: Кедровые Орехи , Вкуснотеево Сметана 15%, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гранола, Арбуз, Малина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|