Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
96.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2949 kcal
|
Fat: 138.30g | Prot: 72.42g | Carbs: 366.17g.
Breakfast: Колбаса, Сливочное Масло, Сахар, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин. Lunch: Слобода Майонез, Помидоры, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Атяшево Сосиски Мясные, Проспект Хлеб Альпийский, Помидоры. Dinner: Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Сладкий Красный Перец, Додо Пицца Пицца Дон Бекон. Snacks/Other: Пирожное, Пирожное Корзиночка, Банан, Пряники. more...
|
|
2998 kcal
|
Exercise:
Велосипед - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|