Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 63.19g | Carbs: 223.12g.
Breakfast: Пролетарец Батон Нарезной, Пятерочка Банан, Пролетарец Батон Нарезной, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Му-У Молоко 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Московский Провансаль Майонез, Приготовленные Баклажаны, Перекресток Конвертик с Творогом, Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Шефбургер. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Кабачки Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Mixbar Попкорн с Карамелью, Шарлотка с Яблоками, Мегамарт Печенье Минутка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allo4kas88's Weight History
|