Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
107.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 94.25g | Carbs: 171.39g.
Breakfast: Americana Luncheon, الخيار (مع القشرة), خبز, جبنة الدهن. Lunch: صدر دجاج, البطاطا (مع القشرة). Dinner: العنب. Snacks/Other: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الحليب كامل الدسم), Almarai زبادي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
ماشاء الله علينا كلنا زايدين 😀😀😀😀 بس نحن لها راح نخسر إلي زدناه ونوصل لهدفنا صح إيمان
كل عام وانتي ابخير 😍
خلص العيد يالله نبدأ من جديد💪
25 Aug 18 by member: nadeen881
|
ان شاء الله وهنخسرهم بسرعه باذنك يا رب
25 Aug 18 by member: emanelawady19
|
ان شاء اللة تعوضبهم حبيبتى
25 Aug 18 by member: Nahed abass
|
25 Aug 18 by member: emanelawady19
|
ولا يهمك هينزلوا بسرعة ان شاء الله 💪 😍
25 Aug 18 by member: BASSMA_RAYAN
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emanelawady19's Weight History
|