Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
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57 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3962 kcal
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Fat: 213.83g | Prot: 242.63g | Carbs: 193.36g.
Breakfast: Pão Francês, Queijo Coalho, Cebola (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Queijo Cottage (Rotulo), Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Clara (Taco), Tradicional. Lunch: Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Sobrecoxa Molho (Proprio +Taco), Alface Americana (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). Dinner: Bolo de Cenoura Low Carb, Vinho Cabernet Sauvignon, Costeleta de Cordeiro (Parte Magra e Gordura Consumida). Snacks/Other: Queijos (Taco), Iogurte Grego Betania (Rotulo), Mistura de Frutos Secos, Queijo de Castanha de Caju, Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Pão Integral Plus Vita Zero 12 Graos (Rotulo), Banana Prata - Taco. more...
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3446 kcal
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Exercise:
Ciclismo - mtb - 1 minute, Resting - 17 hours and 29 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Renatomagal's Weight History
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