Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 107.66g | Carbs: 119.75g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Фасоль с Морковкой, Яйцо. Lunch: Ранетки, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%, Лакт Творог 2%. Dinner: Ранетки, Ранетки, Ранетки, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Пиканта Кабачковая Икра, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Помидоры, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Ранетки, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Простоквашино Молоко 2,5%, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|