Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 47.55g | Carbs: 172.51g.
Breakfast: Помидоры, Сметана 20%, Картофель Отварной. Lunch: Чернослив, Легкий Сливочный Сыр, Курага, Квас, Сметана, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Чернослив, Мёд, Смак Хлеб Чусовской, Сметана, Минтай, Тестов Тесто для Пельменей. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|