|
😤 Что же получается, мне теперь даже понюхать нельзя, что бы + не было, не понимаю....😰
|
54.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 91.42g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Жареные Бананы, Кешью, Помидоры, Окей Холодец из Индейки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Русское Молоко Сыр Костромской. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Цельнозерновые, Куриное Филе. Dinner: Кедровые Орехи, Творог (Обезжиренный), Компас Здоровья Сушки Льняные. Snacks/Other: Капучино, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|