|
Вот это понимаю, сгоняла на море! Я очень довольна результатом💪🏻 Таким образом, скинутый мой вес перевалил за 30 кг. И мой ИМТ, впервые за сознательный возраст, стал нормальным. Я хочу сказать себе: Спасибо за упорную работу. Спасибо, что не срывалась на море, занималась и работала. Результат на лицо!😍
|
73.9 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 46.88g | Carbs: 113.99g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Овсяноблинок. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер. Dinner: Bon Pastil Конфеты Освежающие. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет из Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|