Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
78 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 90.62g | Carbs: 180.69g.
Breakfast: Ашан Самаркандская Халва, Паштет, Хлебец, Финик, Курага, Чернослив, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Картофель Молодой, Минтай, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Нектарины, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanabarab's Weight History
|