|
Я надеюсь, что это все-таки отеки, потому что иначе я буду страдать(9(9(
|
101.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 73.46g | Carbs: 226.54g.
Breakfast: Картофельный Салат Гарнир, Мистраль Злаковый Коктейль, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Курица Вареная, Щи. Dinner: Хлеб Французский или Венский, Картофельный Салат Гарнир, Океан ТРК Заливное из Форели, Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Чиабатта Чесночная, Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом . Snacks/Other: Halls Леденцы. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|