|
Ровненько! А вчера хорошо отметили😄 Правда без алкоголя, который я все равно не переношу
|
79.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 89.53g | Carbs: 174.62g.
Breakfast: Арбуз, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Данон Творог Мягкий 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. Dinner: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника". more...
|
steady weight
|