Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 88.48g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Lunch: Карп Запеченный, Овощное Рагу. Dinner: Меридиан Морской Микс в Рассоле, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ермолино Зефир, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Елизавета Хлебец, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinawow's Weight History
|