Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
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61.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2527 kcal
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Fat: 52.98g | Prot: 121.41g | Carbs: 385.21g.
Breakfast: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Pão Francês. Lunch: Peixe Empanado Frito, Sprite Sprite Refrigerante, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada Vinagrete, Arroz Parboilizado Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Máximo Feijão Branco. Dinner: Sprite Sprite Refrigerante, Leite Integral, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vitamilho Flocão Cuscuz. Snacks/Other: Vitarella Cream Cracker Tradicional. more...
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steady weight
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tomazcamara's Weight History
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