Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 86.65g | Carbs: 180.45g.
Breakfast: Черника, Дары Океана Семга Слабо Соленая , Хохланд Творожный Сыр, Ашан Хлеб Луковый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Малина, Черника, Сметана , Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриные Голени с Кожей, Гречка с Овощами. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|