Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 26.80g | Prot: 41.48g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Kete, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yoğurtlu Makarna, Taze Fasulye. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Narin İnce's Weight History
|