Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
49.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 121.12g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Пятерочка Груша Сезонная, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Lunch: Оливковое Масло, Братья Караваевы Котлета из Судака, Баклажаны Тушеные. Dinner: Excess Free Печенье Савоярди, Творог (Обезжиренный), Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Домик в деревне Молоко 1,5%, Excess Free Печенье Миндальное, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Fit&Sweet Мармелад со Вкусом Вишни, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|