Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 107.54g | Prot: 159.13g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Русский продукт Желатин Пищевой, Вкусный День Творог Обезжиренный, Авида Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Зеленое, Сметанин Молоко 1,5%, Сметанин Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Сметанин Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Магнит Банан, Растительное Масло, Майонез, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Сливочное Масло, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|