Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
97.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2246 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 45.90g | Carbs: 258.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Lunch: Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Запеченная или Жареная Треска, Лаваш, Борщ. Dinner: Лента Овощи Тушеные с Грибами. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|