Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 94.94g | Carbs: 209.51g.
Breakfast: Egg, Магнит Сыр Российский Классический, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Макфа Спагетти, Старая Ладога Молоко. Lunch: Apple, Egg, Макфа Спагетти, Gallina Blanca Соус для Макарон Болоньезе с Мясом и Томатами. Snacks/Other: Сила Традиции Кукуруза Варёная, Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Cinnabon Топпинг Шоколад, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Окей Виноград, Nestle Пломбир 48 Копеек, СМК Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gnomik.27's Weight History
|