Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 71.68g | Carbs: 140.96g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Нектарины, Жареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Арахис, Зеленое Яблоко, Красные Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sbdarova's Weight History
|