|
🙄🙄🙄🙄
|
100.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 88.81g | Carbs: 195.66g.
Breakfast: Окей Багет, Вареное Яйцо, Каравай Заряшки Слоеные. Lunch: Хлеб с Отрубями, Простоквашино Сметана 10%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Гороховый Суп. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, РРК Котлеты Рыбные из Щуки . Snacks/Other: Чеснок, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|