Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
77 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 84.60g | Carbs: 88.50g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Творожная Запеканка, Ячневая Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр с Плесенью, ITLV Маслины без Косточки, Вода с Лимоном, Красная Цена Хрен Столовый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петелинка Котлеты Куриные. Dinner: Беринг Килька в Томатном Соусе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Персики, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
najdenovaksusa's Weight History
|