Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 160.75g | Carbs: 157.01g.
Breakfast: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Сметанин Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сметанин Молоко 1,5%, Тефтели с Рисом, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Желатин Пищевой. Dinner: Арбуз, Сметана, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сметанин Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|