Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
103.8 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 92.35g | Carbs: 140.17g.
Breakfast: Нектарин, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Окей Клюква Сушеная, Каждый День Чернослив Сушеный, Увелка Геркулес Полезный. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Помидоры, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Dinner: Бульон из Грудки Курицы, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|