Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 78.01g | Carbs: 232.94g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Фрутоняня Сок Яблоко-Слива, Organic Life Масло Черного Тмина, Овсяная Каша на Молоке, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Assortel Ризотто с Овощами, Агуша Творожок Классический, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Растительное Масло. Dinner: Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Фрутоняня Биотворог Детский с Черникой. Snacks/Other: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|