Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
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65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1566 kcal
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Fat: 23.38g | Prot: 126.83g | Carbs: 206.56g.
Breakfast: GoNutrition Whey Protein 80, Sarchio Crusca di Grano, Ananas, Yomo Yogurt Greco Delta 0%. Lunch: Grissini Semplici, Caffè Macchiato, Bonduelle Mais Bio, Cavolo Cappuccio, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori, Conad Insalata Classica, Carote, Aceto Balsamico. Dinner: Capperi, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi, Sedano, Carote, Aceto Balsamico, Cetriolo (con Buccia), Conad Insalata Classica. Snacks/Other: GoNutrition Whey Protein 80, Albume d'uovo Cotto, Uva, Ananas, Uva, Ananas, Nattura Gallette Bio di Riso Integrale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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jamb9579's Weight History
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