Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
74 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 57.42g | Carbs: 278.08g.
Breakfast: Озерский Сувенир Мармелад Слива, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Банан, Яблоко Зеленое. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Мясновъ Круассан Миндальный, Капучино. Dinner: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Красный или Кайенский Перец, Укроп, Петрушка, Кабачки Тушеные, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Арахис, ВкусВилл Мюсли Ягодные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|