Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 156.06g | Carbs: 133.32g.
Breakfast: Помидоры, Ермолино Брынза 40%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Do4a Lab Soy Isolate, Основа Геркулес, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Большая Кружка Кефир 2,5%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Молодая Морковь, Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|