Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
122.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 62.26g | Carbs: 93.18g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Куриная Грудка, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Помидоры. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино, Арбуз. more...
|
|
900 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinkaKo's Weight History
|