Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 113.38g | Carbs: 135.07g.
Breakfast: Виноград, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Dinner: Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Куриная Грудка, Помидоры, Чеснок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Fazer Шоколад Молочный, Му-У Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Яйцо, Фрутоняня Пюре из Яблок, Пятерочка Банан, Weider Day&Night Casein (Шоколад). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|