Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
750 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 51.49g | Carbs: 44.58g.
Breakfast: Брынза, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Брынза, Сухари, Куриные Голени с Кожей, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|