Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
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49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1917 kcal
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Fat: 58.22g | Prot: 110.14g | Carbs: 237.76g.
Breakfast: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Batata Assada, Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Fugini Feijão Carioca. Snacks/Other: Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo Cozido, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia. more...
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engordarcomsaude's Weight History
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