Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2320 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 145.81g | Carbs: 381.96g.
Breakfast: Груши, Bio Баланс Молоко 1.5%, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Картофель Отварной, Хлеб Черный, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Щи, Куриное Филе. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Приневское Молоко 1.5%, Сахар, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Домочай Хлеб "Могилевский Премиум", Сахар, Груши, Магнит Слива. Snacks/Other: Сушеные Груши, Сахар, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ласковое Лето Творог 3%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|