Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 120.40g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Чувашский Хлебокомбинат Торт Венский, Сернурский Сырзавод Сыр Моцарелла, Помидоры, Лето Яйцо Куриное, Сахарный Песок, Якобс Кофе Милликано. Lunch: Звениговский Ряженка, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Картофель, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Торт-Желе Фруктовый, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalina Lina's Weight History
|