Éhhhh e Low Carb e JI não é bom né? Saúde e Vida foi o que ganhei em 6 meses 44 kilos OFF!
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114 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1132 kcal
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Fat: 55.03g | Prot: 75.66g | Carbs: 88.79g.
Breakfast: Pão Doce, Café com Leite Desnatado. Lunch: Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abobrinha Refogada. Snacks/Other: Morangos. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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patypiemonte's Weight History
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