Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 79.55g | Carbs: 232.89g.
Breakfast: Чай, Energy Diet Протеиновые Мюсли, Эмиль Творожный Десерт, Эмиль Творог 5%. Lunch: Чай с Молоком, Плов с Говядиной, Борщ. Dinner: Варенье, Лаваш Армянский, Морковь, Скумбрия, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Банан, Яшкино Мягкие Вафли, Яшкино Мягкие Вафли, Яшкино Мягкие Вафли, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|