Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
90.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 103.32g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Домашняя Кухня Лосятина, Barilla Макароны. Dinner: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Подворье Сыр Костромской , Мясницкий Ряд Шинка, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Нектарины, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья980's Weight History
|