Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 143.88g | Carbs: 189.85g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Сметанин Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Сметанин Молоко 1,5%, Желатин Пищевой. Dinner: Сметанин Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Конференция, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|