Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 74.61g | Carbs: 69.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ООО "Пеккони" Икра Лососевая Зернистая, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская". Lunch: Тушенка с Овощами, Куриные Сосиски. Dinner: Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Маркет Перекресток Сыр Чечил Спагетти, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
|
2093 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|