Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 110.74g | Carbs: 173.94g.
Breakfast: Му-У Молоко 1,5%, Weider Day&Night Casein (Шоколад), Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Арбуз, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|