Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 110.53g | Carbs: 228.80g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Сливочное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Черника, Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Чай с Сахаром, Бургер Кинг Яйцебургер. Snacks/Other: Магнит Слива, Перекресток Персик, Бургер Кинг Гамбургер. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|