Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
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65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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818 kcal
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Fat: 32.46g | Prot: 68.78g | Carbs: 63.30g.
Breakfast: Morangos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Leão Chá de Hortelã. Lunch: Chuchu, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida, Sadia Linguiça Fininha, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Uvas-Passas (sem Sementes), Canela, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Ovo, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Other: Café Brasileiro Café com Açúcar, Morangos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ameixa Seca, Royal Gelatina Royal Zero Pronta. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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