Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 104.16g | Carbs: 105.24g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Руккола, Грудка Индейки, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Пиво. Snacks/Other: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinskyyy's Weight History
|