Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
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68.6 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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928 kcal
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Fat: 39.77g | Prot: 51.04g | Carbs: 95.92g.
Breakfast: Tocino, Mayonesa, Azúcar Morena, Café Regular, Huevo Duro. Lunch: Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías), Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Espaguetis. Dinner: Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías), Pan de Trigo Integral, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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