Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 77.26g | Carbs: 261.07g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Магнит Хлеб Матнакаш, Красные Помидоры, Яичница, Персики, Красные Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Магнит Хлеб Матнакаш. Lunch: Виноград, Виноград, Персики. Dinner: Морковь, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка с Овощами, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|