Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 62.13g | Carbs: 223.70g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко, Огородников Лечо Болгарское, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: То, Что Надо! Колечки Сладкие Глазированные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Завод Алешина Крендель Мини с Маком, Eco Botanica Зефир, Ранетки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%. more...
|
|
1367 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golyshik's Weight History
|