Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 124.44g | Carbs: 117.19g.
Breakfast: Конфеты из Чернослива и Фиников, Якобс Кофе Милликано, Сахарный Песок, Лето Яйцо Куриное, Помидоры, Сернурский Сырзавод Сыр Моцарелла. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Чим Чим Гречневая Лапша Соба, Сернурский Сырзавод Сметана 15%. Dinner: Сернурский Сырзавод Сыр Моцарелла, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум. Snacks/Other: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Торт-Желе Фруктовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalina Lina's Weight History
|