Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
103.4 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 111.37g | Carbs: 122.49g.
Breakfast: Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Бульон из Грудки Курицы, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, 5 Морей Бычки в Томатном Соусе. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Льняное Масло. Snacks/Other: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|