Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
121.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 60.61g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Перекресток Творог Обезжиренный, Кофе, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 3,2%, Кладезь Конфитюр Малиновый. Lunch: Помидоры, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Aretol Овощная Смесь "Мексиканская". Dinner: Помидоры, Ножки в гранатовом соке. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Dr. Korner Черничные Хлебцы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinkaKo's Weight History
|